Метафорические карты
![метафорические карты лежат на столе перед клиентом](https://www.advicetaro.ru/wp-content/uploads/2024/07/metafora.jpg)
Метафорические карты – это инструмент, используемый в психологии и коучинге для работы с подсознанием и развития творческого мышления.
Определение:
- Это набор карточек с изображениями, которые могут вызывать различные ассоциации и интерпретации.
- Карты не имеют фиксированного значения, их смысл определяется самим человеком.
Цель использования:
- Помогают раскрыть подсознательные процессы и неосознанные мысли.
- Стимулируют творческое мышление и воображение.
- Способствуют самопознанию и личностному росту.
Применение
- В психологическом консультировании и психотерапии.
- В коучинге для постановки целей и решения проблем.
- В групповой работе для улучшения коммуникации.
- В бизнес-тренингах для развития креативности.
Принцип работы
- Клиент выбирает карту (или несколько) интуитивно.
- Затем описывает, что видит на карте, какие ассоциации и чувства она вызывает.
- Психолог или коуч помогает интерпретировать эти ассоциации в контексте текущей ситуации клиента.
Преимущества
- Помогают обойти рациональные барьеры и сопротивление.
- Облегчают выражение эмоций и скрытых переживаний.
- Развивают образное мышление и интуицию.
Виды метафорических карт
- Существуют различные наборы карт, например, “OH-карты”, “Диксит”, “Cope”, “Персона” и другие.
- Каждый набор имеет свою специфику и может быть использован для решения различных задач.
Метафорические карты – это мощный инструмент для самопознания и личностного развития, который помогает увидеть ситуацию с новой перспективы и найти нестандартные решения.